自律首先来自大脑的自我意识，自我意识要求自己一定要达到某个明确的目标，例如说告诉自己每天要坚持运动一个小时，为了瘦身纤体、身体健康以及保持心情愉悦。在这时，大脑的意念必须要比心的意念更加坚定和强悍才能控制软弱想要放弃的潜意识。通常在人生中经历过人情冷暖重大起伏的人会更加自律，自控能力更强。

“嘀嗒嘀嗒......”随着时针一步一步地走动，光阴一分一秒地流逝，眨眼间就是2022年。当时针往回拨，你看到的2021年是什么样子的？挑战与机遇并存？还是奉献与快乐相伴？作为终身教育者，2021年我们看到了许多默默耕耘的身影，也迎来了许多对知识孜孜以求的学子。终身教育和终身学习注定是2021年不可或缺的重要元素。

要消除失衡和差距扩大，平衡它的唯一方法是通过教育。” “在当今经济中，终身学习是绝对必要的，因为我们所需要的知识类型变化是如此之快。” --- Christopher Pissarides,诺贝尔经济学奖得主